EN
Great Body & Mind Great Body & Mind || Mommy & Model Lifestyleblog
Abonneer je hier op mijn Youtubekanaal. Laadt de video niet? Klik dan hier.
Gefeliciteerd: je bent overstag en hebt besloten nu ècht eens gezonder te gaan leven. Waar je naar op zoek bent is heel simpele gezondheidtips die makkelijk in te passen zijn in je levensstijl. Rustig aan beginnen en constructief werken aan je gezondheid door middel van een levensstijl die je tot in het einde der dagen vol kunt houden.
Verstandig! Daarom geef ik je in bovenstaande video een zetje in de goede richting met 5 simpele tips voor een gezondere levensstijl. Je kunt ze heel makkelijk inpassen in je huidige lifestyle, zonder dat je een duur sportschoolabonnement moet nemen of de helft van je proviand de deur uit moet doen.
PS: Heb je nog vragen, dan kun je die achter laten in de comments hieronder of onder het filmpje op Youtube.
Volg me op social media:
Instagram | Twitter | Facebook | YouTube | BlogLovin‘ | Pinterest
Wow, je bent echt gorgeous! Geweldige haarkleur, prachtige lipkleur, amazing. Goede video ook! Avocado is inderdaad nom, ik kan daar echt kilo’s van eten. Oké, dat niet, ik ben allergisch ervoor, maar ik eet het wel gewoon. Net zoals dagelijks fruit, groenten en hardlopen erbij! Nu het lekkerder weer wordt gaat dit ook gemakkelijker. Vandaag niet, maar het is maandag.. fair enough. :’)
Wat lief! Dank je wel!
Wat leuk! Ik eet al wel erg gezond maar ben benieuwd naar je tips.
Ik merkte vooral dat ik de laatste tijd weer aardig wat suikers at dus ben nu even met een ‘detox’: helemaal vegan en geen toegevoegde suikers etc.
Ik ga het als ik thuis ben weer even bekijken!
-X-
Joy recently posted…OOTD – Schoolgirl Chic
Goed bezig! Wees je er alleen bewust van dat je lichaam geen detox nodig heeft om te ontgiften. Je lever is hiertoe namelijk prima zelf in staat. Structureel je eet- en drinkgewoonten aanpassen is effectiever. Dus geen overvloed aan toegevoegde suikers, alcohol, transvetten etc., maar af en toe een vette hap of drankje kan geen kwaad. Je lever weet hier effectief mee om te gaan. Succes!