Welkom lieve modellen, aspirantmodellen en vrouwen geïnteresseerd in een gezonde levensstijl! Je bent beland op de gezondheidsblog “Great Body & Skin | A fashion model reveals her secrets …”. Inderdaad, dit is geen beautyblog. De titel moet je dan ook met een knipoog interpreteren. Hoe dat zit? Lees daarvoor maar even verder …
31-01-2017 Let op: dezepagina is niet up-to-date en wordt binnenkort bijgewerkt.
Voeding
Op Great Body & Skin vind je artikelen over gezonde voeding, recepten, eettentjes en wat keukenshoptips. De recepten zijn allemaal suikervrij en nagenoeg allemaal glutenvrij en lactosevrij. Je kunt ook zoeken op proteïne-rijk, low carb, pescetarisch, omnivoor, veganistisch en vegetarisch.
Fitness
Bij een gezonde lifestyle hoort natuurlijk ook de nodige beweging. Je leest op Great Body & Skin dan ook voldoende over workouts en sport.
Psychologie
Gezondheid, dat gaat ook over wat er zich in ons koppie afspeelt. In de categorie psychologie vind je artikelen die de mentale gezondheid ondersteunen. Dat klinkt zwaar en heftig; dat wil ik natuurlijk niet. Daarom probeer ik de onderwerpen zo luchtig mogelijk te brengen.
Beauty & Huidverzorging
De gezondheid van de huid is voor modellen zeer belangrijk. Zelf heb ik een erg gevoelige huid en last gehad van acné. Van die acné ben ik gelukkig af, maar gevoelig blijft mijn huid wel. In de categorie huid & beauty deel ik mijn tips op het gebied van beauty en huidverzorging. Daarbij geef ik altijd de voorkeur aan natuurlijke, proefdiervrije, zachte huidverzorgings- en beautyproducten.
Modellen
Ik doe sinds mijn 14e modellenwerk. Dat is dus al meer dan 17 jaar. In de categorie modellen geef ik daarom onder andere tips aan (aspirant-) modellen en laat ik andere modellen aan het woord komen (jij kunt ook jouw verhaal doen!).
Persoonlijk
De artikelen die ik schrijf zijn flink verweven met wie ik ben. Ik put uit mijn eigen ervaringen en vragen. Hoe pak ik dingen aan? Hoe ervaar ik ze? Waar loop ik tegenaan? In ‘persoonlijk‘ schrijf ik hierover.
Zwanger
Ik ben zwanger! Gezondheid tijdens de zwangerschap is toch een onderwerp dat een beetje apart staat van de andere onderwerpen op deze site en zeker niet voor iedereen interessant. Daarom vind je alle artikelen over zwangerschap in 1 categorie gebundeld.
Shop
Een soort quick list van mijn favo shopadresjes vind je in mijn shop. Hier vind je fijne adresjes voor bijvoorbeeld zachte huidverzorgingsproducten, gezonde voeding, leuke sportkleding enzovoorts.
Over mij
Goed, nu heb je dus hopelijk een redelijk beeld gekregen van wat je nu kunt vinden op deze website. Maar wie ben ik nu eigenlijk? Tijd om mezelf voor te stellen. Wel zo netjes!
Mijn naam is Angela Willemse, ik ben 30-something en ik ben sinds mijn 14e internationaal model voor modeklanten. In het kader van mijn modellenwerk train ik al jaren – met tussenpozen – met personal trainers.
Ik ben ook zelfstandig gezondheidsvoorlichter met een Mastertitel. Een gezondheidsvoorlichter is iemand die tracht door middel van communicatie gezondheidsgedrag te beïnvloeden. Denk aan kinderen stimuleren meer te gaan bewegen om de toename van lichaamsgewicht onder hen te beperken, jongeren te stimuleren voorbehoedsmiddelen te gebruiken of alcoholgebruik onder jongeren terug te dringen.
Mijn vriendje heet Maarten. Hij is 33 jaar en senior beleidsadviseur voor de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) en Onderwijs. We zijn al 12 jaar samen en wonen in het pittoreske, middeleeuwse centrum van Amersfoort. Begin september 2015 verwachten we ons eerste kindje.
In het dagelijks leven geniet ik van goed gezelschap, lekker eten, wijn, sporten (hardlopen, krachttraining, bootcamp, tabatha etc.), fotografie, schrijven, ‘knutselen’ aan deze site en video- en fotobewerken.
Mijn modellencarrière
Tijdens mijn modellencarrière heb ik in verschillende modehoofdsteden gewoond en gewerkt. Tot mijn klanten mag ik onder andere Viktor & Rolf, Nivea, Escada, ELLE, G-STAR, VICE, GSUS, Avant Garde, Oriflame, Vogue en Glamour rekenen. Als model word ik geboekt voor magazine-editorials en -covers, catalogi, commercieel printwerk, haute coutureshows en commerciële modeshows en televisiecommercials. Maar goed, daar gaat deze site niet over. Wil je meer over mijn modellenwerk weten, dan verwijs ik je graag naar mijn portfolio.
Sportscholen
Voordat ik naar het buitenland vertrok voor modellenwerk, werkte ik in verschillende sportscholen. Daar begeleidde ik cliënten op het gebied van sport en voeding.
Motivatie om modellen te ondersteunen
Ik heb aardig wat ervaring en kennis opgebouwd als het gaat om fysiek en mentaal zorgen voor je lichaam – en dan vooral hoe je dat dus nièt moet doen – opdat het mee kan draaien in de modewereld. Zo leerde ik dat het (tevens zowel fysiek als mentaal) lastig kan zijn om balans te vinden tussen voldoen aan de eisen die in deze wereld worden gesteld aan het lichaam van een model en (fysieke en mentale) gezondheid. Je kunt meer hierover lezen in dit artikel.
Zodoende ben ik door onderwijs en ervaring deskundig op het gebied van sport, voeding, (geestelijke en lichamelijke) gezondheid en het beïnvloeden van gezondheidsgedrag, in het bijzonder met betrekking tot modellen.
Het is mijn doel om middels deze website mijn deskundigheid te gebruiken om modellen te ondersteunen en te helpen balans te vinden tussen hun carrière en fysieke en mentale gezondheid. Daarnaast wil ik vrouwen informeren, inspireren, ondersteunen en motiveren op het gebied van – tevens fysieke en mentale – gezondheid.
Persoonlijke ondersteuning voor modellen
Voor jou als lezer is er op deze website meer dan voldoende informatie te vinden over alles wat met gezondheid te maken heeft. Heb je meer ondersteuning nodig of wil je graag persoonlijk contact? Dat kan tegen een kleine vergoeding. Ik bied namelijk coachinggesprekken aan via Skype. In zulke gesprekken mag je me om advies vragen over alles wat de onderwerpen op deze site raakt en je kunt je ei kwijt. Voor meer informatie verwijs ik je door naar deze pagina. Deze service is overigens ook beschikbaar voor niet-modellen.
Als blijkt dat je extra ondersteuning kunt gebruiken, breng ik geen kosten in rekening en verwijs ik je altijd door naar 1 van de partners waarmee ik samenwerk. Zij zijn kundig op het gebied van diëtetiek, personal training van modellen en psychologische behandeling van modellen.
Sociaal
Je kunt me trouwens ook altijd even aanspreken op de volgende social media:
Liever privé iets bespreken? Bekijk daarvoor mijn contactpagina.
Zo, dit was dan mijn hele verhaal! Ik ben eigenlijk ook wel benieuwd naar wie mijn lezers zijn. Schroom dus niet een berichtje achter te laten in het reactieformulier hieronder.
Dikke liefs!
