Voor modellen is het belangrijk om na de zwangerschap zo snel mogelijk weer een platte buik te hebben. Ik leg je uit welke buikspieren je mag trainen tijdens de zwangerschap en wat de risico’s en aandachtspunten zijn.
Zwanger, Bekkeninstabiliteit en de Sportschool
Last van bekkeninstabiliteit tijdens je zwangerschap? Blijf niet in bed liggen, maar beweeg! En nee: zelfs de sportschool is voor jou geen verboden terrein. Integendeel …
Super Fit en toch Bekkeninstabiliteit?!
Begrijp me niet verkeerd: ik ben geen klager of pessimist die snel bij de pakken neer zit. Toch heb ik het mezelf één keer toegestaan er een traantje om te laten: mijn bekkeninstabiliteit tijdens de zwangerschap. Ik had zoveel last, dat ik bang was in een rolstoel te eindigen en mijn zoontje straks niet op te kunnen tillen. Moest dit nu uitgerekend mij overkomen?
Bevallingsverhaal: Zweedse Balletjes en Het Dubbele Whopper-Effect
Bevallingsverhalen: ze zijn horror of om van te smullen. Die van mij was een combi van beiden: ik lag er af en toe bij als het meisje uit The Exorcist en had vanillevla en Zweedse balletjesvreters aan mijn bed.
Ode To Baby J. / 42 Weeks Baby Bump
For 41 weeks and five days I wobbled around with a bump. Or at least: a bump that grew bigger every week. It’s strange carrying a baby in your belly. I’d be happy to tell you what it felt like for me.
Zomerschema & Zwangerschapsverlof
Joehoe, ik ga met zwangerschapsverlof! Ga ik breien? Haken? Staan er nog zwangerschapsshoots op de planning? Is het afgelopen met jouw favoriete blog?
Verklein Je Kans Op Een Blaasontsteking
Ik geef je 2 tips waarvan je misschien nog nooit gehoord hebt, maar die voor jou wellicht een groot verschil kunnen maken.
Negatieve Gevoelens over Veranderend Zwanger Lijf
We MOETEN genieten van ons zwangere lijf. Soms lukt dat gewoon niet zo goed. Wat nu als je het vreselijk vindt om in de spiegel naar je zwangere lijf te kijken? Ik geef je tips om negatieve gevoelens over je zwangere lijf de baas te zijn.
Zwanger Wk 31 (Vervolg): Modellenwerk, Wegwerponderbroeken & Zwangerschapskleding
Er staat weer een gezellige update over mijn zwangerschap voor je klaar!
Zwanger Week 31: Over Kinhaar, Naveldons & Futloos Haar
Zwanger zijn is is het mooiste wat er is. Ja, ook die 3 extra kinharen, dat naveldonsje. en het feit dat je haar stom zit.