Ditch your low carb diet

(NL) 6 Redenen om Nooit Meer een Low Carb Dieet te Volgen

Sorry, this entry is only available in Dutch.

About Angela

Angela
Hey! I'm Angela; a 30-something mommy and a now REAL #fitchick, digi nerd, photo & film shooter hobbyist, MSc specialized in Health Education, marketingspecialist and an international fashion model for 20 years. I've worked for eg. Viktor & Rolf, Nivea, Escada, Elle, Vogue and Glamour. I write about everything that I find worth sharing. Go ahead an take a look around. Don't hesitate to share your thought sor opinions. Enjoy!

3 comments

  1. Anouk Vriezen Hey Anouk nee absoluut niet, dit is niet verkeerd! Als jij het goed vol kunt houden en je lekker daarbij voelt: prima! Let wel even op dat low carb bovenstaande risico’s met zich meebrengt. Doe waar je je goed bij voelt! x

  2. GreatBodySkin

    Hey Anouk! Vooropgesteld moet je doen waar jij je goed bij voelt, maar ik raad koolhydraatarm eten af.
    Vraag: waaruit trek je de conclusie dat je bloedsuikerspiegel schommelt? Hoe beoordeel je dit?
    Dat je zonder enige moeite maanden lang je dieet vol houdt lijkt op zich een goed teken. Echter kun je zonder dat je het door hebt tekorten oplopen. KAN; voor uitsluitsel zou je een bloedtest moet laten doen, maar dan nog kun je niet even makkelijk alle tekorten detecteren.
    Peulvruchten noem ik trouwens als prima bron van complexe koolhydraten, dus dat doe je goed. Voedselzandloper schrijft geloof ik ook havermout en zoete aardappel voor; dit zijn ook complexe koolhydraten die goed in het complexe koolhydratenrijtje thuis horen.
    Volgens mij ben je dus prima bezig!

  3. Ik eet koolhydraatarm maar wel goede bronnen van koolhydraten zoals groente en peulvruchten. Wel probeer ik zoveel mogelijk brood, pasta en rijst te vermijden omdat daar mijn bloedsuikerspiegel van schommelt. Dit hou ik al een paar maanden zonder enige moeite vol is dat zo verkeerd? Naar aanleiding van de Voedselzandloper al volg ik dat niet strikt verder.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge