(NL) Voor modellen is het belangrijk om na de zwangerschap zo snel mogelijk weer een platte buik te hebben. Ik leg je uit welke buikspieren je mag trainen tijdens de zwangerschap en wat de risico’s en aandachtspunten zijn.
(NL) Zwanger, Bekkeninstabiliteit en de Sportschool
(NL) Last van bekkeninstabiliteit tijdens je zwangerschap? Blijf niet in bed liggen, maar beweeg! En nee: zelfs de sportschool is voor jou geen verboden terrein. Integendeel …
Super Fit and Pelvic Griddle Pain after all?!
(NL) Begrijp me niet verkeerd: ik ben geen klager of pessimist die snel bij de pakken neer zit. Toch heb ik het mezelf één keer toegestaan er een traantje om te laten: mijn bekkeninstabiliteit tijdens de zwangerschap. Ik had zoveel last, dat ik bang was in een rolstoel te eindigen en mijn zoontje straks niet op te kunnen tillen. Moest dit nu uitgerekend mij overkomen?
Birth Story: The Double Whopper Effect
In this article I am telling you all about Jim’s birth.
Ode To Jim / 42 Weeks Baby Bump
For 41 weeks and five days I wobbled around with a bump. Or at least: a bump that grew bigger every week. It’s strange carrying a baby in your belly. I’d be happy to tell you what it felt like for me.
Summer Schedule & Maternity Leave
Ready for maternity leave! Am I going to knit? Do I have maternity shoots planned? What about updates on your favorite blog upcoming months?
Reduce Your Risk Of Cystitis
I’ll give you 2 tips that you may never have heard of, but which may be the solution to your cycstitis problems.
Negative Feelings About Changing Pregnant Body
If I have to believe the media, we have to enjoy our pregnant body. Sometimes it just isn’t that simple.
Pregnant Week 31 (part 2): Modeling, Disposable Underpants & Maternity Clothes
Are you pregnant yourself or hoping to ever get pregnant? In this article I discuss the changes that my body has undergone up to now.
Pregnancy Week 31: Chin Hair, Bellybutton Fur & Dull Hair
Being pregnant is the most beautiful thing there is. Yes, those 3 extra chin hairs, belly button and the fact that your hair is dull included.