Pregnancy week 30

Pregnancy Week 31: Chin Hair, Bellybutton Fur & Dull Hair

Being pregnant is the most beautiful thing there is. Yes, those 3 extra chin hairs, belly button fur and the fact that your hair is dull included.

In this article I’ll tell you more about the changes my body, apart from a growing belly, has undergone up to this point in my pregnancy. I’ll also tell you more about inconveniences, modeling and things that I’ve done in the context of my pregnancy. Finally, I briefly treat subjects I got questions about regarding my pregnancy.

Pelvic instability
About a month ago I noticed that my pelvis became softer. This is also called pelvic instability. I told you more about it in this article. Softening of the pelvis is essential in order to make space for the baby and to facilitate the delivery and is therefore desirable. It does cause some pelvic pain though.

To prevent or minimize pain, I try to take things easier. This means I won’t clean the house and work out on 1 day. I avoid using stairs and am careful with lifting and bending. In a subsequent article, I will elaborate on pelvic instability (if you sign up for my newsletter, you will receive an e-mail notification of new articles).

Pregnancy swimming
2 weeks ago I took a course pregnancy swimming. At first I thought this wasn’t my cup of tea, but against expectations I loved it! I am definitely planning to attend more swimming courses.

Pregnancy fitness
Followed this lesson for the first time yesterday. The good thing about this class is that you work on minimizing pelvic instability complaints under the supervision of a physical therapist.  In the next 2 months, I will attend this class 2 times a week.

When I just got pregnant they became fuller and heavier, about the same size as during my period. They haven’t grown much after. Chances are they will though during the next 2 months.

This is the first milk that can leak from your breasts even as early as the 5th month of pregnancy. I have no experience with leaking breasts yet.

During the 3rd trimester it is recommended to eat 300 kcal extra as this the additional amount that you burn due to your pregnancy. I haven’t noticed an increased appetite, although I have a greater need for sweet. My base remains healthy, but I regularly give in to my sweet tooth. This can be in the form of fresh fruit, but also in the form of an ice-cream, half a bag of jelly beans or chocolate. I do try to limit eating candy-ish food though, as I am already responsible for the formation of fat cells in my baby’s body. I haven’t had any genuine pregnancy food binges after the one I had earlier.

Toegeven aan mijn zoetbehoefte: lekker een ijsje eten in bad
Giving in to my sweet tooth: eatng ice cream in bath

Reading tip: Oh no: my 1st pregnancy food binge!

… is growing steadily. Even during the day my belly grows (but looks tinier in the morning, so I guess it’s mainly intestinal content I see in the eve). 

Tip: also read part 2 of my 31 weeks pregnancy update.

Would you like to know more about my skin and weight during pregnancy, fluid retention and chin hair? Please go to the next page.

Follow me at Instagram | Twitter | Facebook | YouTube | Bloglovin‘ |Pinterest | Newsletter

About Angela

Hey! I'm Angela; a 30-something mommy and a now REAL #fitchick, digi nerd, photo & film shooter hobbyist, MSc specialized in Health Education, marketingspecialist and an international fashion model for 20 years. I've worked for eg. Viktor & Rolf, Nivea, Escada, Elle, Vogue and Glamour. I write about everything that I find worth sharing. Go ahead an take a look around. Don't hesitate to share your thought sor opinions. Enjoy!

Check Also

studie combineren met werk

(NL) Hoe Ik Modellenwerk Combineerde Met Studie

(NL) Ben je model en speelt bij jou de vraag hoe je je studie of opleiding combineert met modellenwerk? Misschien ben je geen model, maar ben je er gewoon nieuwsgierig naar, of misschien heb je iets anders dat je probeert te combineren met je studie: in dit artikel vertel ik je graag hoe ik het deed.


  1. Na mijn zwangerschap (inmiddels 20 jaar geleden) is mijn lichaam nooit meer hetzelfde geworden. Het heeft echt lang geduurd voor het weer in shape was, maar toen dat eenmaal het geval was, vond ik dat het er beter op geworden was dan voor de zwangerschap. Geen migraine meer en ook geen acné meer. Blijkbaar hebben die twee dingen toch veel met hormonen te maken.
    Het is mij wel een raadsel hoe filmsterren en royalties hun lichaam in slechts enkele weken weer terug in vorm krijgen.
    sunny mama recently posted…WAT TREK JIJ AAN ALS HET WARM IS? – DO’S & DON’TS!My Profile

    • Angela Willemse

      Wat grappig! Dat hoor je vaker andersom namelijk. Ook fijn dat (vooral) die migraine en acné verdwenen zijn toen. Klinkt heel logisch, aangezien dat samenhangt met je hormoonhuishouding.

      Ik denk dat velen voor de zwangerschap en tijdens al actief waren op het gebied van sport. Dan herstel je vaak sneller. Daarnaast hoor je weleens dat ze eerder bevallen ivm sneller herstel, maar dat kan ook een flauwe roddel zijn. En vergeet niet het budget dat zij hebben voor begeleiding om te helpen sneller te herstellen qua vorm!
      Angela Willemse recently posted…Win: Coral Reebok Cardio Ultra Sneakers worth € 120My Profile

  2. Tijdens zwangerschap nam borstomvang in de eerste paar maanden toe. Daarna stond het een tijdje stil. Nu ik borstvoeding geef, is het aanmerkelijk groter. Ik ben benieuwd wat er straks van over blijft.
    Josan recently posted…Steam waverzMy Profile

  3. Fijn om te weten dat je ongeveer hetzelfde kunt verwachten met je borsten, ik heb hetzelfde voordat ik mijn menstruatie moet krijgen terwijl anderen dat juist niet hebben en hierdoor heel makkelijk weten of ze wel zwanger zijn of niet, dat is bij mij helaas niet het geval 🙁

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge