fruit-for-breakfast

5 x Fruit Als Ontbijt

Wat eet jij als ontbijt? Ben je een gewoontedier en eet je graag hetzelfde? Zelf probeer ik zoveel mogelijk af te wisselen met mijn ontbijt. Zo eet ik de ene keer rijstwafels, dan weer havermout, muesli of een gevulde omelet. Fruit at ik normaal gesproken alleen als tussendoortje of als bij-ingrediënt van mijn ontbijt, maar je kunt fruit natuurlijk ook heel goed de hoofdrol laten spelen. Idee voor morgenochtend? Laat je inspireren door deze 5  heerlijke, aangeklede fruitontbijtjes:

Banaanbroodjes

fruit-for-breakfast

Wat een leuk recept voor ‘banaanbroodjes’! Het is heel simpel: snijd een banaan in de lengte door midden, besmeer hem met amandelpasta en bestrooi met gehakte noten, sesamzaadjes en rozijntjes. bron

Chocoladepannenkoeken met fruit

Fruit-Als-Ontbijt

Bak chocoladepannenkoeken (voor glutenvrije chocoladepannenkoeken gebruik je dit recept en voeg je 2 eetlepels cacaopoeder toe) en vul ze met versgesneden fruit. bron

Bramen-smoothiebowl

Fruit-Als-Ontbijt

Je kent vast de smoothiebowls wel. Ze zijn een ware trend. Niet zo gek: ze zien er immers prachtig uit en zijn ook nog eens erg smakelijk. Deze smoothiebowl maak je door een flinke hand bramen, een halve mango en een perzik met een half kopje kokoscreme (santen) en een half kopje water met de blender te mengen. Als topping kun je je favoriete muesli, noten of zaden gebruiken. bron

Yoghurtparfait

Fruit-Als-Ontbijt

Zo wil ik elke dag wel ontbijten! Zo maak je je parfait: vul een glaasje met een laagje (soja- of geiten-) yoghurt, leg daarop een laagje van je favoriete muesli of cruesli en vervolg met een laagje vers gesneden rood fruit als bramen, aardbeien en aalbessen. Herhaal totdat je glaasje vol is. bron

Quinoa-Fruitsalade

fruit-als-ontbijt

Quinoa vind ik een fijn ingrediënt, maar soms ben ik even mijn inspiratie kwijt en weet ik niet goed wat ik er nu weer mee zal maken. Een zoet ontbijtgerecht met quinoa klinkt wat mij betreft als een zeer puik idee. De quinoa kun je de avond van tevoren koken. De volgende ochtend hoef je er alleen maar wat vers fruit en eventueel wat honing en (maan-) zaadjes aan toe te voegen. bron

Ontbijtje gemaakt? Laat het zien op Instagram (@greatbodyskin), Twitter (@greatbodyskin) of Facebook

 

Deze recepten vind je vast ook lekker:
Pittig-zoete salade van rode quinoa, vijgen en frambozen
Zelf maken: glutenvrije boekweitcruesli
Lekker voor je buikje: warme boekweitpap
Lactose- en glutenvrije quinoapap

 

About Angela

Angela
Hoi! Ik ben Angela; meisje-van-30-en-nog-iets, vrouw van, mama van een dreumesjongen en een nu ECHTE #fitchick. Model, diginerd, foto- & filmhobbyist. Van origine MSc in Communicatie gespecialiseerd in gezondheidsvoorlichting. 'Great' staat niet voor schoonheidsidealen, maar voor alles waartoe ons oprecht prachtige lijf en mind in staat zijn. Op deze blog schrijf ik over alles wat ik het delen waard vind. Ga je gang en kijk lekker rond. Aarzel niet om jouw mening of reactie te delen onder mijn blogs; vind ik alleen maar leuk!

6 reacties

  1. Ah wat ziet dit er allemaal lekker uit. Nu baal ik ervan dat ik aan een boterham zit en geen fruit als ontbijt heb genomen haha. Misschien de lunch dan maar! 😉
    Celeste recently posted…Een versleten maskerMy Profile

  2. nu krijg ik zin in zo’n goed fruit ontbijt <3
    valerie recently posted…EventReport : Marks & Spencer Shopping NightMy Profile

  3. Ik sluit me compleet aan bij Eline, het ziet er allemaal prachtig én heerlijk uit!
    Liefs Iep
    Iep recently posted…My favorite cup of teaMy Profile

  4. Oh dit ziet er echt heerlijk uit allemaal!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge