Voeding voor je baby’tje

Recepten, voeding, voedingsinformatie en hotspots die jou ondersteunen in je healthy lifestyle.

Moederdagcadeau’s voor Fitte Foodie Mama’s

fit-mom-gifts

Mam is een fitte mama. Een foodie bovendien. Je weet wel: zelf kweken, smoothies maken, kettlebellen en hardlopen. Ik deed alvast wat inspiratie op voor leuke Moederdagcadau's voor deze kanjer. Heb jij ook zo'n kanjer van een fitte foodie mam? Wie weet vind je in dit overzicht een leuk cadeautje voor haar. Enneh ... deze cadeautjes zijn heus niet alleen geschikt voor je moeder ;)

Read More »

De Mooiste Paastafels en -Ideeën van Pinterest

Vier jij zondag of maandag Pasen met een uitgebreide brunch? Wat is er leuker dan je vrienden/familie/lief te verrassen met een mooi aangeklede Paastafel? Ik zocht de mooiste Paastafels van Pinterest voor de nodige stylinginspiratie. Kijk je mee?

Read More »

Glutenvrije Ontbijtideeën en -Tips Deel 2

raw food energy bars

Eergisteren publiceerde ik deel 1 van mijn glutenvrije ontbijtideën en tips. Daarin trapte ik af met trap ik af met smoothies, pannenkoeken en pap. Yum! In deel 2 van mijn glutenvrije ontbijtideeën en -tips is het de beurt aan brood en reepjes.

Read More »

Glutenvrij-Label Biedt Coeliakiepatiënten en Glutensensitieven Duidelijkheid

Eet je vanwege coeliakie (ofwel glutenintolerantie) of glutensensitiviteit glutenvrij? Dan kan het soms lastig zijn te onderscheiden welke producten werkelijk glutenvrij zijn. Het Glutenvrijkeurmerk schept duidelijkheid. In dit artikel vertel ik je meer over het glutenvrijkeurmerk. Daarnaast zet ik op een rijtje in welke granen wel èn geen gluten in zitten en waar je op moet letten bij het vermijden van gluten.

Read More »

Suikervervangers: Suikervrij Bakken Doe Je Zo

amount of sugar in food visualized

Het was je vast al opgevallen dat alle recepten op Great Body & Skin vrij zijn van geraffineerde suikers. Wel zo prettig, want uit deze bewerkte suikers haalt je lijf geen voordelen. Natuurlijke suikers daarentegen leveren naast energie ook waardevolle voedingsstoffen aan ons lichaam. Reden genoeg dus om witte suiker te laten staan te vervangen door natuurlijke suikers. Maar hoe doe je dat nou?

Read More »

5 Simpele Tips voor een Healthier Lifestyle

5 Simpele Tips voor een Healthier Lifestyle || Great Body & Skin

In deze video geef ik 5 simpele tips voor een gezondere levensstijl. Je kunt ze heel makkelijk inpassen in je huidige lifestyle, zonder dat je een duur sportschoolabonnement moet nemen of de helft van je proviand de deur uit moet doen.

Read More »