Pompoen is ontzettend lekker èn gezond, maar hoe verwerk je de groente nou in gerechten? Ik maakte een overzicht van mijn lekkerste (lactose-, suiker- en glutenvrije) pompoengerechten om je een handje te helpen.

Goedemorgen beauty! Ontbijt in de ochtend stevig en gezond voor een kickstart van je dag.
Pompoen is ontzettend lekker èn gezond, maar hoe verwerk je de groente nou in gerechten? Ik maakte een overzicht van mijn lekkerste (lactose-, suiker- en glutenvrije) pompoengerechten om je een handje te helpen.
Fruit at ik normaal gesproken alleen als tussendoortje of als bij-ingrediënt van mijn ontbijt, maar je kunt fruit natuurlijk ook heel goed de hoofdrol laten spelen. Idee voor morgenochtend? Laat je inspireren door deze 5 heerlijke, aangeklede fruitontbijtjes:
Eet je glutenvrij? Zoek je inspiratie voor zowel glutenvrije als gezonde ontbijtjes? In een drieluik help ik je aan waardevolle ontbijtideeën en -tips:
Eergisteren publiceerde ik deel 1 van mijn glutenvrije ontbijtideën en tips. Daarin trapte ik af met trap ik af met smoothies, pannenkoeken en pap. Yum! In deel 2 van mijn glutenvrije ontbijtideeën en -tips is het de beurt aan brood en reepjes.
In een serie van 3 artikelen geef ik tips en ideeën wat je kunt eten als glutenvrij ontbijt. Ik trap af met smoothies, pannenkoeken en pap.
Als je denkt dat kikkererwten alleen geschikt zijn voor hartige gerechten, dan kun je nog eens versteld kunnen staan. Kikkererwten kunnen namelijk perfect gebruikt worden in zoete gerechten, zoals koekjes, repen en pannenkoeken.
Op een koude zondag in oktober besloot ik dat het tijd was voor aangepaste cruesli-nostalgie; ik maakte een batch gluten-vrije, suiker-vrije pompoen-inabessencruesli.
Cinnamon egg scramble: a bit weird, but when you’ve tried this, you want to have cinnamon eggs for breakfast e-ve-ry day. I promise.
[dropcap]F[/dropcap]ed up with protein shakes? Looking for creative ways to add more (vegetarian) proteins to your diet? Pancake lover? Sugar and gluten free? If you said yes to all of these questions you’d better read on!
My best stollen ever: totally gluten, lactose, yeast and processed sugar free, with a thick, sticky marzipan stuffing.