Een raw foodist is iemand die haar voeding enkel rauw eet. De voeding mag hierbij niet boven de 60 graden zijn verwarmd. De reden hiervoor is dat wordt aangenomen dat voedingsstoffen zo beter behouden worden. Voor bepaalde voeding klopt dit inderdaad, maar sommige voeding kun je beter wel even goed verwarmen. Dit geldt bijvoorbeeld voor een tomaat.
In deze categorie vind je alle raw foodrecepten op een rijtje.
Zoetekauwtjes! Kan ik jullie blij maken met een uh-ma-zing recept voor gezonde raw brownie bites? In deze bite-size brownies zitten geen onnatuurlijke suikers. De ingrediënten die je er wèl in terug vindt zijn stuk voor stuk gezond. Zo wordt snoepen wel heel leuk en verantwoord!
Ice cream perfection! So sweet, soft and good; I even dare to serve it to my unhealthy friends without telling them it’s actually healthy!
Je maakt deze no-bake reepjes in een handomdraai èn ze zitten vol gezonde voedingsmiddelen als dadel, havervlokken, maca en raw cacao. Snel aan de slag dus!
After I started getting questions about what kind of machine I use for my smoothies, juices, butter, ice cream and more, I decided it was about time to give you an impression of my amazing new food processor/kitchen machine!
Suffering from acne is no fun, especially when you’re a model or are over your 20’s. Good news: you might be helped by excluding milk from your diet!
On a dairy free, milk free, lactose free diet and looking for milk substitutes? Try my super delish banana-cashew nut milk!
With a 55% sugar and only 13% hazelnut content Nutella is falsely marketed as a healthy product. Here’s a recipe for Notella: kids ànd model proof Nutella.
Like many others, I am a big fan of sushi: maki, nigiri, California rolls, temaki … you name it, I love it! However, there is one thing about sushi and the sushi hype that is very disappointing to me, making going out with friends at a nice sushi place get a nasty aftertaste.
A heavenly vegan chocoliscious almost 100% raw almond butter chocolate pudding that is also beneficial to your beauty and health. Groovy baby!
Last week I was checking my awesome Quattro Stagioni jars for forgotten superfoods. Indeed, I had completely forgotten that somewhere behind the other jars of goji berries, chiaseeds and hemp protein, there was a jar of flaxseeds. Flaxseeds are a must in a healthy diet, so I ended up making a bunch of raw flaxseed …