Recente artikelen

Tropische Pindakaas-Banaan-Kokosbonbons

banana-coconut-peanut-butter-bonbons

Bananen beïnvloeden je serotonineniveau, geven je energie, bevorderen je darmgezondheid en zorgen, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, niet voor gewichtstoename. Ze zijn het perfecte hoofdingrediënt voor een gezonde snack!

Read More »

Witte Chocolade-Frambozen ‘Cheese’ Cake

Witte chocolade  Frambozen "cheese" cake

Op zoek naar een goddelijke recept voor cheesecake? Witte en donkere chocola: check! Frambozen: check! Vitamientjes: check! No-bake: check! Jazeker: deze (gluten- en lactosevrije) witte chocolade-frambozencheesecake is een stukje hemel op aarde.

Read More »

Tips voor een Betere Nachtrust

tips-voor-betere-nachtrust

Heb jij, ondanks dat je je moe voelt, moeite om in slaap te komen en een goede nacht te maken? Tijd om hier iets aan te doen, want langdurig slaaptekort brengt grote gezondheidsrisico's met zich mee. Hiertoe behoren onder meer overgewicht, diabetes en depressie. Tijd om jouw slaapproblemen aan te pakken met de volgende tips:

Read More »

Moederdagcadeau’s voor Fitte Foodie Mama’s

fit-mom-gifts

Mam is een fitte mama. Een foodie bovendien. Je weet wel: zelf kweken, smoothies maken, kettlebellen en hardlopen. Ik deed alvast wat inspiratie op voor leuke Moederdagcadau's voor deze kanjer. Heb jij ook zo'n kanjer van een fitte foodie mam? Wie weet vind je in dit overzicht een leuk cadeautje voor haar. Enneh ... deze cadeautjes zijn heus niet alleen geschikt voor je moeder ;)

Read More »

Zwangerschapsupdate: De Buikenfoto’s!

pregnancy update

Tijd voor een nieuwe zwangerschapsupdate! We zitten inmiddels in de 6e maand. Modellenwerk ligt vanwege mijn buik even stil. We hadden de 20-wekenecho waaruit bleek dat 'we' gemiddeld zijn en we maakten alweer de 4e zwangerschapsprogressiefoto.

Read More »

Hoe Voorkom Je Een Opgeblazen Buik?

Hoe Voorkom Je Een Opgeblazen Buik?

Heb je snel last van een pijnlijk, opgeblazen onderbuikje, ofwel het bekende ‘zwangerschapsbuikje’? Er is een aantal producten dat je kunt vermijden om herhaling te voorkomen.

Read More »