Mindfulness

”It takes more than just a good looking body. You’ve got to have the heart and soul to go with it.” ~ Epictatus

Modellen plaatsen zaken in perspectief

Marianne over Stress om Bikinibody: “Ik Walgde van Mezelf”

how to get a summer body

Met bevende handen stap ik in mijn bikini. Met tranen in mijn ogen staar ik naar mijn spiegelbeeld en voel me misselijk worden; fysiek misselijk van wat ik zie. Terwijl ik de verkoopster buiten het pashokje hoor rondwandelen, huil ik in stilte. Ik zie alleen maar vet en oneffenheden. Ik ben afschuwelijk.

Read More »

Doorbreek Angst om Dik te Worden & Obsessief Gedrag

how to break through obsessive behavior and fear to gain weight

Herinner je je nog deze e-mail van Joey die last had van angst om dik te worden en obsessief gezondheidsgedrag? In dit artikel kom ik terug op haar e-mail met bruikbare tips om haar gedrag te doorbreken. Daarnaast deel ik tips van lezers die zich herkenden in het verhaal van Joey.

Read More »

Health At Every Size

health at every size - HAES

Wekelijks bespreekt Marianne, plus-sizemodel en voorvechter van size diversity in fashion en body acceptance, een thema met je. Vandaag bespreekt ze Health at Every Size.

Read More »