Tag Archives: running

Hardlopen // Warm & Zichtbaar in de Winter

Running in winter

Het is hartje winter. De dagen zijn maar kort, wat betekent dat wanneer je 's avonds na het werk nog even wilt gaan hardlopen, je dit in het donker moet doen. Daarom tip ik hier de stukken die jou als hardloopchick warm, droog en zichtbaar de winter door helpen:

Read More »

12 Tips | Run an Injury Free 5K in 4 Weeks

Kate Moss running

You've decided to start running (again). Great! Running is healthy for your body and mind, helps to lose weight and can be done anywhere. It is my favorite exercise when I'm abroad for modelling trips. To prevent injuries start carefully. In this article I share 12 tips that guarantee a safe start.

Read More »