Tag Archives: sleep deprivation

Tips voor een Betere Nachtrust

tips-voor-betere-nachtrust

Heb jij, ondanks dat je je moe voelt, moeite om in slaap te komen en een goede nacht te maken? Tijd om hier iets aan te doen, want langdurig slaaptekort brengt grote gezondheidsrisico's met zich mee. Hiertoe behoren onder meer overgewicht, diabetes en depressie. Tijd om jouw slaapproblemen aan te pakken met de volgende tips:

Read More »